parkour en milieu urbain

bonjour je suis nouveau sur le site et j'aimerai des conseils sur les entraînement car je suis à la campagne et il n'y a pas beaucoup d'escalier ou de mur pour m’entraîner alors je grimpe a des arbres sur les côtés escarpé des mines fermé. J'aimerai savoir si il y a d'autre personne dans cette situation et si elle a des conseils à me donner.