Le Parkour en salle.

J'ai appris dans la rue. Pour ce qui est de l'apprentissage des mouvement ils'y fait beaucoup plus lentement du fait des blocages psycologiques résultant de la nature même de cet environnement. Toutefois vous devenez plus fort, plus résistant et votre tolérance à la douleur croit bcp plus vite...

Maintenant l'apprentissage de la roulade même dans de l'herbe et sur des tapis si il est mal fait peu entrainer des séquelles irréversible au niveau du bassin et de l'épaule !!!

Pour ce qui est des accros la salle est indispensable pour acquérir le minimum technique puis la mental par la suite.

Je suis POUR car on voit notre réel niveau et si on tombe on sera que l'on ne retentera pas sur du dur . La dernière fois a la gym j'ai sauter une demi fois plus haut que se que j arrive a faire sur du béton car manque de confiance mais grâce a sais entrainement a force tu y arrive sur de béton

parkour10 a écrit:

Je suis POUR car on voit notre réel niveau et si on tombe on sera que l'on ne retentera pas sur du dur .

Je pense que tu as tort, après tout dépend de ton état d'esprit et de ta façon de pratiquer.
Pour moi le parkour est avant tout un sport d'extérieur qui doit nous apprendre à nous connaitre, connaitre nos capacités.
Ton vrai niveau en parkour n'est pas celui que tu as en salle, au contraire. Ton vrai niveau c'est ton niveau en extérieur, car même si tu as les capacités physiques pour faire tel saut, est ce que tu le feras sachant que tu peux te blesser? Pas forcément, le parkour travaille le physique certes mais aussi énormément le mental...
Après c'est clair que la salle peut être amusante pour délirer et faire des trucs énormes, mais le vrai niveau en parkour est celui que l'on a en extérieur et a mon avis, on ne devrait que très rarement s'entrainer en gymnase car on "perd" nos repères, on perd l'habitude du béton, on travaille uniquement le physique et le mental ne suivra plus en extérieur etc...
Pour finir je dirais que le but ultime du parkour c'est de s'en servir dans un objectif de fuite, poursuite ou tout autre moment d'urgence et dans ces cas la, tu n'auras pas de tapis, il faudra que tu connaisse ton corps.

Citation :

et dans ces cas la, tu n'auras pas de tapis, il faudra que tu connaisse ton corps.

Jolie phrase de Loïc.

Moi je pense qu'il est bon de pratiquer des mouvement en salle ( tout en particulier pour le free run : oui il y a des free runners inscrits sur le forum, mais on ne les entends pas beaucoup. ce n'est pas mon cas. ) mais aussi pour répéter un mouvement simple tel que le saut de chat ( principalement pour développer sa puissance juste avant le saut. par ex : saut de chat au dessus d'un table de ping pong ) La première fois qu'il peut être exécuté sur béton on peut toujours avoir un petit incident tel que se cogner les genoux :/ oui il ne faut pas être doué :/ ) mais sur tapis on peut se lancer donc je pense que c'est un bon point. ensuite comme tu l'as dit il faut que le mental suive. ( la détente ainsi acquise on peut partir de plus loin avant l'obstacle pour être sur de ne rentrer en contact avec l'obstacle qu'avec les mains, pour un saut de chat. ) Tu peux préciser ton idée sur "le mental" ? merci.

Pour le mental c'est simple.
J'en discutai l'autre jour avec un traceur beaucoup beaucoup plus expérimenté que moi et qui a des années de gym derrière lui.
Je suis d'accord sur le fait que travailler (un peu) en salle de gym permet de débloquer de nouveaux mouvements, mais ce n'est pas parce que tu le fais sur de la mousse que tu le feras sur du béton.
Ce n'est pas parce que tu balance des sauts de précisions de 11 pas en salle que tu les lanceras dehors, pareil pour les sauts de chat précision, ce n'est pas parce que tu en feras des gros en salle que tu les feras dehors.
Pourquoi donc? Si tu peux les faire en salle c'est que tu as la technique pour y arriver en extérieur non? Sauf qu'en extérieur, la peur prend souvent le dessus et te limite, et la peur est très utile en parkour, c'est elle qui t'évite la blessure la plupart du temps car vu que tu n'as pas le droit à l'erreur en quelque sorte, tu te limites à ce dont tu es sur de pouvoir passer.
Voila tout.

A mon avis Je pense qu'il est préférable d'être en Salle ou aux moins avoir un matelas pour s'entrainer à certaines Figure tel que le Salto mural enfin après cela n'engage que moi... Je pense aussi que cela peu nous permettre de tester un peu ces propre limites... Enfin je n'es jamais pus pratiquer en Salle j'ai juste pus m'entrainer aux salto mural sur un vieux matelas... Si jamais quelqu'un connais une Salle ou on pourrai s'entrainer sur Nice je suis preneur ^^

En même temps je parle du parkour pur, pas des acrobaties qui doivent être travaillées en salle au début je pense

Moi personnellement je préfère ne pas tenter directement dehors ne serait-ce qu'un salto ... Et je pense que tout le monde a essayé au moins une fois en salle pour se rassuré puis l'a fait dehors mais donc, en le faisant en salle et dehors, tu travail aussi ton mental au moment de faire ton premier salto dehors j'utilise l'exemple du salto mais cela est valable avec toute sorte d'accro ... en gros la salle met en confiance et aide donc pour la partie mental ^^