Parkour : Débutants.

Cette partie du forum est réservé exclusivement aux questions des individus souhaitant apprendre les bases du parkour. ( oui, il en existe sur le forum (: d'ailleur, Bonjour. )

Donc pour les traceurs qui peuvent leurs apporter un petit plus, c'est par ici.

Pour les traceurs débutants, poser maintenant ici vos questions.




Claire :
Donc pour ma part je pense que si tu parle du "saut de fond" c'est assez déconseillé de commencer par là. ( vois l'avis des autres membres du forum. ) Sinon sache qu'il éxiste de très bon tutorials, notamment ici :
https://parkour.forumpro.fr/tutorials-f4/
et là, pour ce qui est de la roulade en particulier :
https://parkour.forumpro.fr/tutorials-f4/la-roulade-t42.htm
tu trouveras également un autres tutorials de roulade, mais commence par visualiser déjà celui ci.
Sinon pour la réception en général, c'est attérir sur les pointes, ( pointe des pieds ) et amortir par une "roulade" d'où l'envoi de ces liens.
Bonne continuation, à bientôt. Et ci tu as d'autres questions n'hésite pas, je ferais de mon mieux.
Je te conseil aussi ci ca t'interesse, de connaître le vocabulaire, c'est plus simple pour se comprendre, mais les différentes générations de traceurs on parfois un vocabulaire différents. Enfin ce n'est pas le plus urgent pour toi pour le moment je pense, mais bon. Si tu veux obtenir la liste des différents mouvements je te conseil de taper "Parkour mouvements liste" sur google.. je pense que tu devrais trouver quelques choses grace a ces mots clefs. Et ensuite "Parkour +nom du mouvement +tutorial" sur youtube si tu veux en voir des exemple à apprendre.
Pour le reste demande ici.



Claire :
et bien je commence par positionner mes mains ( en tout cas je le visualise ) ensuite je prend une bonne impulsion, et je pivote. ( facile a dire je sais ^^ ) mais comment pivoter c'est ca ? et bien moi je fais passer l'épaule en premier ( j'espère ne pas trop t'embrouiller .. ) commence à le faire en 90° avant de le tenter en 180°. Sache aussi que ce mouvement n'est en rien utile dans le franchissement, pour moi c'est plus pour le plaisir d'apprendre de nouveau mouvement après avoir déjà apris une bonne diversité de mouvement utile. Et sache également que sur la vidéo la technique n'est pas très bonne :/ je dois moi même retravailler ce mouvement. Car il est effectué à l'arrêt. Or je pense qu'il peut être utile s'il l'est en mouvement, c'est à dire avec une petite course d'élan, et dont le placement des mains est différent. Je vaix donc retravailler ce mouvement chez moi afin de pouvoir t'en dire plus.

Te connaissant je sais que tu n'apprécie pas vraiment les passe murailles xD mais connaitrais tu
une technique pour allé plus haut ? je te demande car j'ai remarquer qu'avant je ne posé pas mais main sur le mur et maintenant je me propulse et pose mais main sur le mur en me propulsant avec les main aussi ses un plus.. et je réussi mieux depuis donc si tu connais d'autre technique en saut de chat saut de bras passe muraille au autre dit le nous

pour le passe muraille :
je pense que tout est dans ta course d'élan, on dit que plus tu fais des grands pas plus tu le mettra haut sur le mur et plu tu te propulseras haut. après ce n'est que mon avis.

saut de chat :
il vaut mieux partir pied décalé, on comprend pourquoi sur les tutoriels proposés sur le forum.

saut de bras :
pas assez expérimentée pour t'en parler.

Le reste voir avec les autres membres du forum

Merci le passe muraille il faut avoir les meme pas dans ta course d'élan que sur le mur on m'a dit pour le saut de chat pied décalé ses a dire ? je comprend pas :s

parkour10 a écrit:

Merci le passe muraille il faut avoir les meme pas dans ta course d'élan que sur le mur on m'a dit pour le saut de chat pied décalé ses a dire ? je comprend pas :s

Pour le passe muraille, c'est ça.
Pour le pied décalé, tout dépend de ton objectif. Si un mur que tu veux passer en saut de chat est assez haut tu auras plus de facilité pieds joints (donc en prenant ton élan et devant le mur faire un petit bond pieds joints) alors que si tu cherches à aller loin derrière, il te faut un appel pieds décalés (en gros, tu coure tout le temps).

Pour le passe muraille il s'agit tout comme dans le cas d'un saut de chat décalé bien lancé, des trois derniers pas et du saut sur le mur. En effet vos trois derniers pas donne la patate vous permettant de sauter vers le mur le but étant de poser vos pieds dessus à l'apogée de votre saut de cette manière un individu mesurant 1m70, même peu technique, peu atteindre entre 3m50 et 4m.

AL5 a écrit:

Pour le passe muraille il s'agit tout comme dans le cas d'un saut de chat décalé bien lancé, des trois derniers pas et du saut sur le mur. En effet vos trois derniers pas donne la patate vous permettant de sauter vers le mur le but étant de poser vos pieds dessus à l'apogée de votre saut de cette manière un individu mesurant 1m70, même peu technique, peu atteindre entre 3m50 et 4m.

Je suis d'accord avec toi, sauf pour les 3m50 et 4m lol.
Je tiens quand même à préciser que 3m50 ca commence déjà à faire sacrément haut.

Bonjour a tous ! , voila je suis nouveau parmis vous et tres heureux d'etre là ( j'ai l'impression de commencer un spectacle comique moi .. ) , et justement je vous ai rejoints principalement pour me renseigner sur cette discipline qui m'interesse je peux le jurer non pas pour frimer mais comme un aboutissement personnel , je prend grand plaisir a parcourir les articles mais j'ai une question qui me taraude depuis des années , me l'étant posé petit elle pourrait agacer les puristes alors je m'en excuse d'avance : Est-il possible , apres un grand et long entrainement , de faire la Course le long d'un mur a la Prince of Persia ? , j'ai deja vu certains faire deux pas maximum , mais je parle ici de celle du jeu video , c'est a dire sur une bonne dizaine de métres ..
Voila merci pour vos réponses de specialistes et merci d'avoir fait ce site bien interessant

Je pense que les membres du forum aient quitté le forum et nous nous retrouvons seul sur se serveur...

Deso' de ne pas avoir repondu...

Salut je m'appelle Antoine et j'aimerais apprendre le Parkour enfin surtout la façon de ressentir et d'utiliser mon corps.le problème c'est que le sport et moi....c'est pas le grand amour....mais je suis motivé!  donc j'aimerais bien des conseil pour me mettre suffisamment en forme. je suis encore jeune mais ça me plairait bien : j'attend vos conseils 

nieto a écrit:

Salut je m'appelle Antoine et j'aimerais apprendre le Parkour enfin surtout la façon de ressentir et d'utiliser mon corps.le problème c'est que le sport et moi....c'est pas le grand amour....mais je suis motivé!  donc j'aimerais bien des conseil pour me mettre suffisamment en forme. je suis encore jeune mais ça me plairait bien : j'attend vos conseils 

Bonjour, vu ton "jeune" âge, je te conseil d'abords de faire des renforcements musculaires car ta croissance n'est pas terminés. Mais rien ne t'empêche d'en faire un peu bien sûr.
Sinon, que dire d'autre... Le forum dispose de bons tutos. Regarde aussi sur www.youtube.com pour en avoir d'autres pour varier un peu.

Merci d'avoir répondu je croyait que le forum était abandonné  

Il l'est, les admins et anciens membres ont bel et biens déserté le forum. :/